A diferenza dos animais, os humanos móvense sobre dúas patas coas costas rectas. O foco principal desprázase para que a maior carga estea na columna lumbar. Outros factores que aumentan a exposición inclúen a obesidade, o levantamento de pesas e os pés planos. Ao mesmo tempo, o anel fibroso dos discos intervertebrais faise máis fino co paso do tempo, o que leva á formación de protuberancias e hernias. As propias vértebras adquiren unha forma irregular debido á formación de excrementos (osteofitos). É este proceso o que máis cedo ou máis tarde leva ao desenvolvemento da osteocondrose lumbar.
Síntomas e métodos de diagnóstico
Para comprender como curar a osteocondrose da columna lumbar, é necesario descubrir todas as causas da súa aparición e o grao de dano aos tecidos circundantes. O diagnóstico da enfermidade baséase no exame, recollida de datos de anamnese sobre o cadro clínico (manifestacións e síntomas) e métodos instrumentais.
O cadro clínico da osteocondrose lumbar consta dos seguintes síntomas:
- a aparición de dor na rexión lumbar, pernas e nádegas no lado da lesión;
- trastornos sensoriais (anestesia, parestesia);
- diminución da actividade motora das extremidades inferiores;
- Implicación no proceso de disfunción dos órganos pélvicos (incontinencia urinaria, impotencia).
Os síntomas adoitan aumentar gradualmente a medida que avanzan os cambios patolóxicos. Con base nestas manifestacións, o médico só pode sospeitar de osteocondrose lumbar. Un diagnóstico definitivo só se pode facer despois de examinar e realizar varios estudos.
Tras o exame, un especialista competente comprobará definitivamente a presenza dunha serie de reflexos característicos:
- Reflexo postural, no que o médico levanta a perna recta do paciente e aumenta a dor. Despois de dobrar o membro na articulación do xeonllo, a dor desaparece inmediatamente.
- O reflexo de Bechterew é a aparición de dor ao presionar os xeonllos estendidos sobre unha superficie plana.
Os métodos instrumentais permiten obter información adicional sobre o estado da medula espiñal e do tecido nervioso das raíces nas proximidades inmediatas da lesión espiñal. Adoitan facerse radiografías e resonancia magnética, ás veces tomografía computarizada.
Unha vez establecido que a enfermidade está presente, é necesario decidir como tratar a osteocondrose lumbar. Hai unha variedade de formas de facelo, que van desde a toma de pílulas ata a cirurxía. Nalgúns casos, a reflexoloxía e a masaxe axudan.
Tratamento médico
O tratamento farmacolóxico da osteocondrose lumbar ten como obxectivo eliminar as súas manifestacións. Para aliviar a gravidade da dor e reducir a inflamación, use:
- Fármacos antiinflamatorios non esteroides. Ao reducir as manifestacións inflamatorias e bloquear os receptores da dor, tomar estes medicamentos diminúe a dor asociada á irritación das raíces nerviosas. Estes medicamentos pódense usar en varias formas de dosificación (inxeccións, comprimidos, pomadas e xeles).
- As hormonas glucocorticosteroides úsanse cando os analxésicos son ineficaces. A súa acción é máis forte, reducindo o inchazo do tecido nervioso e, polo tanto, reducen o efecto irritante dos crecementos óseos nas raíces. Non obstante, debido aos posibles efectos sistémicos e secundarios, non se recomenda o seu uso a longo prazo.
Para protexer o tecido da cartilaxe dunha maior destrución, os medicamentos para o tratamento da osteocondrose lumbar necesariamente conteñen condroprotectores. E aínda que aínda non se comprobou a súa eficacia, este grupo de fármacos úsase amplamente para tratar esta afección.
Para reducir as manifestacións dos trastornos mentais (depresión, neurose), que adoitan acompañar a esta enfermidade, prescríbense sedantes para a osteocondrose lumbar. Axudan ao paciente a afrontar a dor. Os antidepresivos úsanse se hai unha depresión pronunciada no estado de ánimo.
Ademais, é necesario usar preparados vitamínicos para a osteocondrose lumbar, xa que axudan a reducir o impacto negativo sobre a medula espiñal e as súas raíces. Os fármacos dos grupos B e C adoitan receitarse porque son os máis protectores do tecido nervioso.
Procedementos fisioterapéuticos
O tratamento da osteocondrose da columna lumbar debe complementarse con procedementos fisioterapéuticos eficaces fóra dos períodos de exacerbación. Na maioría das veces, aplícanse varios efectos aos puntos reflexoxénicos responsables do abastecemento de sangue e da nutrición da zona afectada. Estas áreas poden verse influenciadas por:
- magnetoterapia;
- Acupuntura;
- electroacupuntura;
- cauterización con frío ou calor;
- Aplicación ou administración de fármacos (farmacopunción).
Coa farmacopunción, inxectando a solución directamente na zona modificada, é posible reducir significativamente a concentración do medicamento, eliminando así a maioría dos efectos secundarios indesexables. O uso destes métodos adicionais pode aumentar a eficacia do tratamento farmacolóxico da osteocondrose lumbar.
Terapia manual
A terapia manual ou a masaxe inclúen necesariamente o tratamento da osteocondrose lumbar no complexo.
O médico pode establecer unha serie de tarefas, que varían segundo o paciente:
- soltar os músculos das costas tensos acariciando e vibrando;
- mellorar a circulación sanguínea na rexión lumbar;
- fortalece o cadro muscular cun amasado profundo;
- Devolve a vértebra desprazada ao seu lugar.
Un enfoque individual permítelle desenvolver unha estratexia óptima e determinar como tratar a osteocondrose lumbar coa máxima eficiencia.
fisioterapia
Ás veces ocorre que nun futuro próximo o paciente non pode ver un médico e comeza a preguntar aos amigos como tratar a osteocondrose lumbar. O máis seguro neste caso é utilizar un complexo de ximnasia deseñado especificamente para fortalecer a zona lumbar.
Cómpre lembrar que durante os períodos de exacerbación non se pode realizar ningunha carga que non sexan exercicios de respiración e relaxación. No futuro, podes engadir outros exercicios para fortalecer a prensa e os músculos das costas (flexións, balances de pernas, etc. ). Ao mesmo tempo, é importante non facer movementos bruscos de gran amplitude, xa que as vértebras fráxiles poden moverse facilmente. Neste sentido, é moi desexable comezar as clases cun médico-instrutor, e despois continuar pola túa conta na casa.
etnociencia
Os remedios populares para a osteocondrose lumbar deben usarse ademais do tratamento principal, pero non no seu lugar. Dado que calquera intervención pode prexudicar ao paciente, primeiro é necesario coordinar co seu médico todas as súas medidas e o uso de métodos alternativos.
Para iso adoitan utilizarse diversos produtos feitos con materias primas de orixe vexetal:
- Para preparar unha pomada irritante localmente que mellore o abastecemento de sangue á zona afectada, necesitará cinco pementos vermellos e 100 ml de queroseno e aceite vexetal. Despois de recibir a infusión, é necesario lubricar os puntos doloridos pola noite. Sobre isto colócase unha compresa de la seca.
- A manteiga e os conos de lúpulo mestúranse a partes iguais. A pomada resultante aplícase á rexión lumbar segundo sexa necesario.
- Unha infusión de árnica, noces e unha carta de curación debe tomarse unha cullerada despois de cada comida.
O tratamento da osteocondrose lumbar con remedios populares pode ser eficaz nas primeiras fases do proceso. Polo tanto, é necesario comezar a terapia inmediatamente despois da aparición dos síntomas.
Intervención cirúrxica
O tratamento cirúrxico da osteocondrose lumbosacra realízase moi raramente e só se non hai efectos significativos doutros métodos dentro de seis meses. Outras indicacións para a cirurxía inclúen a síndrome da cauda equina que penetra na canle espiñal nesta área e a compresión aguda da raíz nerviosa.
O tipo máis común de cirurxía é a extirpación dun disco danado (discectomía). Durante a operación, o médico elimina as partes ofensivas das vértebras e os discos intervertebrais e, se é posible, fixa a columna vertebral na posición correcta.
Neste caso, esta operación considérase o método máis produtivo, pero só se prescribe se outros métodos de tratamento non dan resultados dentro de seis meses. Ademais, o método de tratamento microcirúrxico e endoscópico da columna vertebral está moi estendido.
Dado que a intervención na estrutura da columna vertebral pode levar a consecuencias moi graves (paresia, parálise completa), o tratamento da osteocondrose lumbar só debe levarse a cabo nunha clínica neurocirúrxica designada.
Como tratar unha exacerbación da osteocondrose lumbar?
Tratamento para a exacerbación da osteocondrose da columna lumbar, normalmente medicamentos. Non obstante, para eliminar os síntomas graves, é necesaria unha intervención médica. Para eliminar a dor aguda, pode realizar o chamado bloqueo. Para iso, use un anestésico, que se inxecta directamente na zona afectada cunha agulla especial.
Os relaxantes musculares úsanse para relaxar os músculos espasmódicos das costas durante unha exacerbación da enfermidade. Estes fármacos bloquean a condución neuromuscular e axudan a relaxar os músculos e a eliminar os "atascos".
Se o paciente ten dor intensa, débese inxectar un anestésico nunha vea ou nun músculo. Ás veces, isto é suficiente para aliviar a condición.
prevención de enfermidades
Para non preguntarse como curar a osteocondrose lumbar, a mellor opción é previr esta enfermidade. As regras básicas para axudar con isto inclúen:
- non permaneza en posición forzada máis de media hora, intente quentar e, se é posible, cambie de posición;
- Non levante obxectos pesados e coordine todas as cargas co adestrador cando entrene no ximnasio.
- non se deite nun berce nin nunha hamaca, é mellor durmir e descansar nunha cama dura para evitar o desvío e o desprazamento das vértebras;
- usar zapatos cómodos cun tacón pequeno (menos de 4 cm);
- evitar aumentar o seu propio peso;
- Substitúe a bolsa por unha mochila para que a carga estea distribuída uniformemente.
- Nade na piscina ou nas lagoas para darlle un descanso á zona lumbar.
Se segues estas sinxelas recomendacións, quizais nunca penses en como desfacerte da osteocondrose lumbar. Se esta enfermidade aínda se desenvolve, é necesario consultar a un médico de forma oportuna. Coa axuda dun complexo efecto terapéutico, na maioría dos casos é posible desfacerse dos síntomas desta patoloxía e seguir levando unha vida normal.