O corpo humano adoita reaccionar bruscamente ao exceso de traballo e ao estrés, especialmente despois de 30 anos. Unha sensación de pesadez, dor de costas aguda na rexión lumbar son todos síntomas de estrés ou signos de aparición de enfermidades graves, polo que non debes ignoralos. Por que doe as costas e como tratala?
síntomas
A dificultade do diagnóstico correcto reside no feito de que moitas enfermidades poden manifestarse deste xeito, e tamén pode ser unha reacción do corpo a varios estímulos externos e internos.
Descubrir por que doe as costas e facer o diagnóstico correcto axudará a analizar correctamente os moi diferentes síntomas.
Onde está a cintura? Esta é unha zona das costas, que abarca o territorio desde o cóccix ata as costelas, que contén moitas terminacións nerviosas e está dividida pola metade pola columna vertebral.
Para facer un diagnóstico correcto, é necesario avaliar a localización das sensacións desagradables:
- Por riba da cintura, dereita ou esquerda - tal síntoma pode ser un indicador de inflamación dos órganos internos: fígado (dereita) e riles (dereita ou esquerda xusto por riba da cintura). Tamén poden ser causados por hepatite, insuficiencia hepática, enfermidades poliquísticas, cancro, pielonefrite. No caso da inflamación dos riles, os síntomas poden irradiarse ao abdome e ao hipocondrio.
- Debaixo da cintura - tales síntomas caracterizan problemas coa columna (lumbago, hernia, curvatura), cólicos menstruais e enfermidades dos órganos xenitais nas mulleres, intestinos, inflamación do apéndice e do sistema xenitourinario nos homes.
Importante! As sensacións desagradables nas costas poden aparecer como resultado da inflamación no corpo e problemas graves.
Tamén é importante avaliar a natureza das sensacións dolorosas:
- O tiro é un síntoma dun nervio ciático pellizcado. Cando este proceso nervioso nas costas se inflama, prodúcese unha sensación de queimadura, pico ou formigueo, cuxa duración e intensidade poden variar. Son especialmente agravados por un cambio na posición do corpo, polo que a maioría das veces unha persoa só pode permanecer nunha posición.
- Dores agudas na parte baixa das costas, principalmente punzantes. Ademais, unha persoa experimenta un tirón nas costas e non pode moverse normalmente, escollendo unha posición cómoda. Tales sensacións poden ser síntomas de: enfermidades dos pulmóns e do sistema xenitourinario, desprazamento dos discos intervertebrais, cólico renal, tensión muscular.
- Crónico: molestias constantes na zona das costas, que desaparecen por pouco tempo despois de tomar analxésicos, pero despois regresan. Indican espondilose, osteomielite, tumores e trastornos metabólicos.
- Dor lumbar - ocorre de súpeto, pero dura moito tempo. As sensacións dolorosas débiles son síntomas de miosite, sobreesforzo ou hipotermia dos músculos;
- Desprazado - ocorre en enfermidades do colon, órganos pélvicos, páncreas ou tumores.
Importante! A pesadez na parte baixa das costas tamén é un síntoma do proceso inflamatorio dos órganos internos ou dos músculos.
É urxente consultar a un médico se a dor nas costas é localizada, crónica e, ao mesmo tempo, hai adormecemento e debilidade nos membros.
As razóns
Hai varios grupos de causas diferentes que poden causar dor nas costas. Divídense en naturais e patolóxicas ou adquiridas.
Os naturais inclúen:
- esforzo físico pesado - debido á acumulación de ácido láctico, o tecido muscular perde elasticidade e comeza a incharse;
- traballo sedentario - debido á falta de exercicio e, como resultado, a circulación sanguínea prexudicada, aparece pesadez na parte baixa das costas;
- Trastornos no sistema dixestivo que poden irradiarse cara ás costas;
- unha longa estadía no frío: as baixas temperaturas encollen os vasos e ralentizan o fluxo sanguíneo, o que causa molestias;
- Estrés - con este fenómeno, hai espasmos dos músculos da columna vertebral, o que provoca unha sensación de apertamento e incomodidade.
As causas patolóxicas son:
- Enfermidades da columna vertebral: os procesos negativos nel conducen a enfermidades graves, que van acompañadas de molestias constantes;
- Enfermidades vasculares e enfermidades cardíacas: se os espasmos se concentran na zona dos omóplatos e abaixo, e tamén se acompañan dunha sensación de aperta, unha caída da presión e falta de aire, entón estes son síntomas de aterosclerose e isquemia;
- Inflamación do nervio ciático - se hai unha dor aguda na parte inferior das costas e unha persoa só pode estar nunha posición, entón o máis probable é que este nervio teña un resfriado;
- A inflamación do sistema xenitourinario: nefrite, colpite, endometrite e outras enfermidades provocan inchazo dos órganos e dos seus tecidos na zona da cintura;
- inflamación muscular;
- Traumatismo;
- Enfermidades do sistema broncopulmonar.
Importante! Debido á diferente estrutura e propiedades do corpo en mulleres e homes, a dor nas costas pode ser un síntoma de procesos completamente diferentes neles.
A dor lumbar nos homes pode estar relacionada con:
- patoloxías nos riles;
- problemas do sistema reprodutivo;
- consecuencias do trauma.
A dor lumbar en homes maiores de 35 anos é moi común porque está en risco a esta idade. Polo tanto, ante os máis mínimos síntomas, debes contactar coa clínica. O grupo de risco tamén inclúe homes que:
- traballar fisicamente;
- levar un estilo de vida sedentario;
- teñen sobrepeso e teñen malos hábitos;
- teñen unha inmunidade débil.
Con que médico contacta se ten problemas? En primeiro lugar, ao terapeuta, que tras recibir os primeiros datos e análises envía ao paciente a un especialista en enfermidades infecciosas, gastroenterólogo, cardiólogo, urólogo, nefrólogo, neuropatólogo ou proctólogo.
As mulleres tamén adoitan ter dor lumbar, pero as razóns para iso poden ser moi diferentes ás dos homes.
Non hai unha única resposta, podería ser:
- Síndrome premenstrual ou calambres durante a menstruación - debido a atrasos, desequilibrios hormonais, contraccións uterinas, tensión e inchazo dos tecidos do sistema xenitourinario, hai tensión na pelve e dor nas costas na rexión lumbar.
- Embarazo - O aumento do peso corporal crea unha maior presión sobre a columna vertebral da muller, o que provoca unha menor tensión nas costas. Nótese que nas etapas iniciais, a pesadez e a dor na parte baixa das costas poden ser un sinal da ameaza de aborto espontáneo. Polo tanto, consulte a un médico inmediatamente se isto ocorre.
- Despois do parto - se a nena tivo problemas coa columna antes do parto, despois do parto non desaparecen, senón que, pola contra, teñen a peculiaridade de intensificarse debido ao posible desprazamento dos discos intervertebrais ou o seu pinchazo.
- Enfermidades xinecolóxicas: a dor lumbar nas mulleres, que acompaña a todos os procesos inflamatorios nos órganos do sistema xenitourinario, ocorre independentemente da carga. Debido a eles, hai pesadez e dor dolorosa na parte baixa das costas. Se se produce dor aguda na parte baixa das costas, este é un síntoma dunha ruptura de ovarios ou un embarazo ectópico.
- Problemas cos órganos internos e da columna vertebral.
O grupo de risco feminino inclúe mulleres que:
- teñen infeccións do sistema xenitourinario;
- o intestino é inestable;
- hai enfermidades tumorais;
- traballo sedentario;
- complicacións despois do arrefriado;
- cambios fisiolóxicos;
- actividade física excesiva;
- aumento do peso corporal;
- Experiencia pasada con anestesia epidural.
Ademais das enfermidades e dos procesos inflamatorios no corpo, hai unha serie de factores provocadores que causan dor na zona lumbar:
- hipotermia;
- estilo de vida sedentario e actividade física pouco frecuente;
- actividade física excesiva;
- Os atletas profesionais, fisiculturismo, fisiculturismo, levantadores de pesas deben ter especial coidado.
Se pertences a algún dos grupos de risco, debes facer exercicio regularmente baixo a supervisión dun adestrador cualificado e ser observado por un médico para tomar medidas preventivas para evitar a aparición de problemas nas costas.
tratamento
Se xa se produciron problemas nas costas, as medidas preventivas non axudarán. Debe consultar a un médico, descubrir a causa exacta e comezar o tratamento. Podes usar os métodos da medicina tradicional ou recurrir aos tradicionais, pero todas as accións deben acordarse co teu médico. Con que médico debo contactar? En primeiro lugar, para o terapeuta, e despois de descubrir as razóns - para un especialista estreito.
remedios caseiros
A medicina tradicional implica o uso de varios métodos de loita:
- Masaxes: masajear unha costa ríxida axuda a aliviar a tensión e o inchazo. Podes facer unha masaxe ti mesmo ou acudir a un especialista, pero só un probado, para que non agrave os problemas que xa xurdiron.
- Exercicios físicos: fanse exercicios regulares e exercicios de quecemento ao longo do día para relaxar os músculos e liberar a tensión nos músculos.
- Compresas: para aliviar o inchazo dos tecidos, as compresas deben facerse con repolo, follas de bardana e plátanos. Despois de vestir e envolver as costas cun pano quente, debes deitarte tranquilamente durante media hora.
A medicina tradicional tamén se pode utilizar como profiláctico para previr problemas graves. Pero se a dor nas costas na rexión lumbar aumenta e a masaxe, as compresas e os exercicios non traen alivio, debes consultar inmediatamente a un terapeuta.
Contactar cun médico
Se o malestar e a dor na parte baixa das costas non desaparecen e a medicina tradicional e a masaxe non axudan, como tratalas? Primeiro de todo, debes consultar a un terapeuta e descubrir a súa causa. Para o diagnóstico, a parte traseira é examinada de varias maneiras:
- Tómanse radiografías para buscar feridas.
- Os exames de ultrasóns realízanse para descartar enfermidades e inflamación dos órganos internos. Tamén se pode realizar unha resonancia magnética con TC para este fin.
- Análises xerais e bioquímicas.
- O ECG e a gastroscopia realízanse para excluír enfermidades cardíacas e enfermidades do tracto gastrointestinal.
Despois de realizar un diagnóstico preciso, o paciente prescríbeselle as medidas de tratamento adecuadas:
- Os problemas coa columna, as articulacións e os músculos son tratados con medicamentos non esteroides, cursos de exercicios terapéuticos e masaxes;
- A enfermidade cardiovascular trátase limitando a actividade física e prescribindo a medicación adecuada;
- As enfermidades do tracto dixestivo implican o cumprimento dunha dieta estrita e medicamentos que envolven os intestinos;
- as patoloxías broncopulmonares trátanse con fármacos antibacterianos e antivirais;
- Problemas dos órganos pélvicos - axentes antimicrobianos e fisioterapia.
Ademais, tamén debes tratar coa prevención:
- non soportar peso;
- manteña sempre as costas rectas;
- durmir nun colchón duro;
- evitar a hipotermia, estrés e comer en exceso;
- tratar as enfermidades agudas de forma oportuna.
A dor nas costas é fácil de previr cunha prevención oportuna: un estilo de vida saudable, exercicio regular moderado - todo isto axuda a previr problemas de costas e aliviar os existentes.